Para la prevención del envejecimiento y mejorar el estado de la piel:
1.    Evitar el exceso de sol, especialmente entre las 12:00 y las 17:00 horas y siempre con       protección  solar adecuada a cada tipo de piel.
2.    Evitar el tabaco, el abuso de alcohol y el estrés.
3.    Consumir antioxidantes naturales, frutas, verduras, vitaminas, etc.
4.    Aplicar cremas preventivas con Vitamina C, Vitamina E, retinol, ácido glicólico, etc.

Para mejorar la circulación de los miembros inferiores y la celulitis:
1.    Evitar prendas ajustadas.
2.    Evitar el sedentarismo, caminar una hora diariamente.
3.    Usar medias elásticas de compresión decreciente.

Para mantener el peso:
1.    Disminuir el consumo de grasas y comer equilibradamente.
2.    Beber de 1 1/2 a 2 litros diarios de agua.
3.    Hacer ejercicio físico habitualmente.